मोटापा सबसे पहले पेट पर नजर आता है और यह महिलाओं के लिए एक बड़ी चिंता…
Category: हेल्थ & फिटनेस
know lifelong learning will prevent your brain from all diseases. जानें जिंदगी भर कुछ नया सीखते रहने से दिमाग रहेगा स्वस्थ।
यह कहानी बहुत प्रचलित है कि एक बुजुर्ग ने चायनीज भाषा सीखने की शुरुआत की। वे…
Here are 10 health benefits of Wheatgrass juice.- यहां जानिए व्हीटग्रास जूस के 10 फायदे।
हेल्दी रहने के लिए लोग अलग-अलग फलों और सब्जियों के जूस का सेवन करते हैं। पर…
know these 5 yoga asanas to destroy belly fat forever. जानें बेली फैट को हमेशा के लिए ख़त्म करने वाले 5 योगासन।
त्योहारों के सीजन में जब अपनी पसंदीदा ड्रेस पहनने की बारी आती है, तो सबसे पहले…
Here are 5 Sex tips from kamasutra.- यहां हैं कामसूत्र से लिए गए 5 सेक्स टिप्स
एक कपल के लिए अपने प्यार को इजहार करने का एक सुखद तरीका है सेक्स। इससे…
know 5 indoor pollution cleaning tips, जानें घर के अंदर मौजूद प्रदूषक की सफाई कैसे करें।
विजयादशमी सहित करवा-चौथ, दीपावली, छठ जैसे त्योहार नजदीक हैं। इसी के साथ शुरू हो गया है…
5 things before you sleep to lose weight easily – सोने से पहले करें 5 चीजें आसानी से वजन कम करने के लिए
हम सुबह उठकर एक्सरसाइज़ करते हैं और दिन भर अच्छी डाइट का पालन करते हैं, ताकि…
Here are some health hazards of vegetable ghee or vanaspati ghee.- यहां जानिए वनस्पति घी के स्वास्थ्य जोखिम।
बचपन में आपने अपने घरों में वनस्पति घी तो जरूर देखा होगा। इसे ज्यादातर लोग डालडा…
Depression can age you faster than smoking – धूम्रपान की तुलना में अवसाद आपको तेजी से बूढ़ा कर सकता है
बचपन से ही हमने एक कहावत सुनी है कि चिंता चिता के समान होती है। यानी…
know 5 tips to prevent from panic attack. जानें पैनिक अटैक से बचाव के 5 तरीके।
तनाव के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ती जा रहीं हैं। इसके बावजूद ज्यादातर लोग न…
Try these exercises to increase eyesight- आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ट्राई करें ये एक्सरसाइज।
दिन भर के काम के बाद अक्सर हमारी आंखें थक जाती हैं। खास कर कि ऐसे…
know 4 tips to get rid of feeling insecurity. अपनों के प्रति असुरक्षा के भाव को खत्म करने के 4 उपाय।
कई बार महिलाओं में सब कुछ ठीक होने के बावजूद असुरक्षा का भाव घेरने लगता है।…
Add these 6 gut friendly superfoods to your diet for healthy digestion.-इन 6 गट फ्रेंडली सुपरफूड्स के साथ अपने पाचन क्रिया को रखें संतुलित।
एनवायरमेंटल फैक्टर्स, जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड, ऑयली फूड का बढ़ते कंजम्प्शन के कारण ज्यादातर लोगों की…
Proctalgia fugax : all you need to know about this butt pain condition – प्रोक्टैल्जिया फूगैक्स: जानिए इस बट पेन कंडिशन के बारे में सबकुछ
क्या आपके कूल्हों में कभी अजीब सा दर्द हुआ है? लेटते, बैठते या उठते समय अक्सर…
know apart from relieving stress, peppermint essential oil has more benefits. जानें पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के तनाव दूर करने के अलावा कई और फायदे।
कभी-कभार हम किसी भी बात को लेकर बहुत चिंता करने लगते हैं। किसी विषय पर बहुत…
know how to lose weight during fasting – जानिए व्रत के दौरान वजन कम कैसे करें
अधिकतर लोग धार्मिक कारणों से उपवास करते हैं। लेकिन वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो…
these 5 therapies can solve all your relationship problems- ये 5 थेरेपी करेंगी आपके रिश्ते से जुड़ी समस्याओं का समाधान
कपल्स के बीच संघर्ष आम है, क्योंकि किसी भी दो व्यक्तियों की विचार प्रक्रिया और दृष्टि…